Conoce qué hace que tus niveles de glucosa suban y bajen para mantener un nivel saludable de azúcar en la sangre

midiendo la glucosa

Cuando tienes diabetes, mantener el  azúcar en la sangre bajo control significa entender los factores que hacen que fluctúe.

  • Mantente consciente de los factores influyentes que afecta el azúcar en la sangre como la comida, el ejercicio, la medicación, la enfermedad, el consumo de líquidos, el estrés y el dolor.
  • Lleva un registro de tus niveles de glucosa usando pruebas con lanceta o monitoreo continuo de glucosa.
  • Trabaja con tu médico para establecer metas y hacer ajustes.
  • Utiliza tus lecturas para orientar tu dieta y actividad.

Contenido Relacionado